コーチとクライアントの対話を通じて、クライアントの本当の想い、願いが見いだされます。それによって日常の心の在り方や、日々の行動の変化につながっていきます。時間の経過とともに、一人ではたどり着けなかった本来の自分、新しい可能性へと導かれていきます。

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コーチングのセッションにおいては、クライアントが抱えている課題や、目標達成の妨げ、そもそも自分の進むべき方向の探求など、様々な事柄をテーマにします。コーチはクライアントに対し質問し、クライアントは質問に対して自己の探求を深めていきます。

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あなたのことは、あなた自身が一番知っています。

かかわり方は、コーチングの源流「コー・アクティブ・コーチング（Co-Active Coaching）」です。現在、コーチングには様々な手法が存在しますが、私が提供するコーチングは、1992年、米国カリフォルニアで創設されたCTI （Co-Active Training Institute）のコーチングです。 CTIは、コーチングの歴史において国際コーチング連盟（ICF）の認定を世界で初めて受けたプログラムを提供し、ハーバード大学医学部附属のコーチング研究所からはCTIのトレーニングはコーチングの「ゴールドスタンダード」と評されています。

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詳しく知りたい方はこちらから（CTIのサイトに飛びます）

意識と行動のシナジーから変化を生み出すこと。 それがCo-Active®です。 Co＝「どうあるか（Being）」 Active＝「何をするか（Doing）」 この２つを同時に尊重するのが、「Co-Active」の思想です。 この2つの側面から、コーチとクライアントが協力し合うことで、意識の変化から意味のある行動変容が生まれます。

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詳しく知りたい方はこちらから（CTIのサイトに飛びます）

あなたが、まだ気付いていない可能性や才能もあれば、逆に弱点だと思っていたことが、強みだと思えることもあります。

コーチングでは、こうしたあなた自身の探求・発見を行っていきます。

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コーチはあなたの話に耳を傾け、必要な質問を投げかけます。あなたがあなた自身のことについて深く考えるための質問です。もしかしたらすぐ返答できないかもしれません。でもコーチはしっかり待っていますので安心してください。

 

答えに正しいも間違いもありません。あなたの心に現れたものを大切にします。