サンプルセッション

60分

コーチングに関する簡単な説明と セッションの体験（30分程度）です。

事前に確認しておきたいことなど質問にもお答えします。

導入セッション

15,000円 / 90分

導入セッションの目的は、クライアント、コーチのお互いの理解と協働関係の構築、そして、今後のコーチング・セッションで取り扱いたいテーマの確認など、これからはじまるコーチング・セッションをよりよいものにするための時間となります。

レギュラーセッション

15,000円 / 60分　

※6回コースを基本としています

レギュラー・セッションでは、クライアントが取り扱いたいテーマをお互いの協働関係に基づき話し合っていきます。

コーチは質問をし、クライアントは思考を深め、あるいは気持ちを確認しながら進めていきます。本質的な課題にも向き合い、セッション後の日常の生活の充実につながる時間にしていきます。

1回のセッションで変化を実感できる場合もありますが、通常は数回のセッションを行うことで思考が深まっていきます。

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セッション前の15分と、セッション後の15分～30分は時間をとって準備と振り返りに充てることをおすすめします。特にセッション後の時間、そして、その後の数週間の思考がとても重要です。